高血压是最常见的慢性病之一，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。世界卫生组织和国际心脏病学会联合会将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治

维生素D2与维生素D3孰优孰劣? 维生素D3是什么?它又有那些特点呢? 维生素D3是维生素D中生物代谢率最高的一种活性形式。 1、胆钙化醇，又叫维生素D3，是维生素D族中最重要的一种形式，主要

晒太阳补钙是现在很多妈妈们特别喜欢的一种补钙方式，但是晒太阳真的能补钙吗? 维生素D是促进肠道钙吸收的一种必须营养素，由于人体无法合成维生素D且从食物摄入量较少，要获得足够的维生素D，只能通过晒太阳

又到年末岁尾，聚餐次数明显增多，不少人的“啤酒肚”恐怕又要更明显了。 造成腰围变肥的很大部分原因与内脏脂肪（visceral fat）有关。与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉