立春之后，大地苏醒，万物复苏。中医学认为，春季属于五行“金木水火土”中的木，对应的是肝脏。春季是阳气生发的季节，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也最为活跃。肝主疏泄，性喜条达，具有疏通、调畅全身气机的生理作用。
肝气的疏通、调达和升发，能让身体如春季般万物复苏，生机盎然，积蓄能量，才能更好地准备迎接新一年的生机与活力。
但这个时节，随着气温回升，阳气逐渐旺盛，人们往往会容易出现急躁易怒、春困、心情郁闷等问题，这个时候我们可以通过食疗来调理身体，梳理肝气、清理肝火，等到春末的时候，再来调养肝血，而花茶则是一个不错的选择。
春宜饮花
春季乃一年之始，万物生发，而花茶甘甜而兼芳香辛散之气，且多具理气、解郁、和中等功效，可促进体内阳气生发，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，令人神清气爽，春困消散。故民间早有“春宜饮花”之说。
下面就给大家推荐几款适合春季饮用的花茶。
玫瑰花茶：疏肝解郁
要说调理肝郁，首选的就是玫瑰。玫瑰花味甘微苦、性温，归肝、脾经，具有理气解郁的作用，且其药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，是疏肝理气的佳品。
《本草正义》中就记载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞，而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药中，最有捷效，而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”
玫瑰花茶香气浓郁，除了能够疏肝理气、行气解郁，还能调理血气、活血化瘀、调节内分泌，是立春茶饮不错的选择，日常喝上一杯，不仅可以改善情绪，对女性朋友来说还有助于暖宫调经，让身体更加顺畅。
推荐搭配
茉莉花茶：补脾调肝
中医认为，茉莉花味辛甘，性温，归肝、脾、胃经，具有和中下气、理气开郁、治下痢腹痛的功效。
茉莉花四季可用，其富含的芬芳物质可以调节人体生理节律，镇静情绪，有疏肝解郁、平肝降气之功，是春季花茶的最佳选择。不仅清香好喝，还能“理气开郁，避秽和中”。
心情郁闷烦躁时喝上一杯茉莉花茶，沁人心脾的香气能让心情得以调节，在不知不觉中逐渐消除掉郁闷情绪，让整个人轻松起来。另外茉莉花的还有提神醒脑的作用，可助消除春困。
推荐搭配
菊花茶：清肝火
《本草汇言》云：“菊花祛风清热，养肝明目”。
中医认为，菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热，平肝明目的功效。菊花清热中兼有收降，清热养阴而不伤阳气，对春季的肝胃火旺有较好的疗效。
春天人体阳气相对旺盛，在春躁的影响下，容易出现各种上火的症状，这时候就可以喝些菊花茶降火气。但要注意的是，菊花入药分为白菊和黄菊，平肝火、清胃热宜用白菊，疏散风热则用黄菊。
最后提醒大家，虽然花茶有很多好处，但每个人的体质不同，如有疑问，建议咨询中医获取专业建议。