说到常见的导致失明的“凶手”，相信很多人都知道是白内障。虽然白内障是一种常见疾病，但由于人们对它缺乏科学认知，加上“江湖上”流传许多谣言，让大家对白内障存在误解。今天，“专家视角”栏目邀请到眼科专家，教你科学防治白内障。
本期专家
周丹教授
医学博士，黑龙江省医促会眼视光与眼健康管理分会常务委员、江苏省苏州市高新区人民医院眼科主任
□ 衣晓峰
经常有患者问：“我眼前云山雾罩的，看东西模模糊糊，是白内障造成的吧？”“治疗白内障非要手术吗？用点眼药水能不能解决问题？”“换人工晶体是怎么回事，手术难度大不大？”周丹教授对此进行了解答。
其实，白内障就像长白头发一样，通俗地说，人老了，眼睛也会“老”。随着年龄增长，晶状体逐渐浑浊，就会患上白内障，这是无法抗拒的自然过程，和头发变白是同样的道理。有专家统计，我国60～89岁人群中，白内障发病率约为80%；90岁以上人群中，白内障发病率高达90%。
值得注意的是，如今眼睛老化已不再是老年人的“专利”，白内障年轻化的趋势愈发明显。
眼药水为什么治不了白内障？打个比方说，白内障是晶状体“蛋白质变性”导致的，就像煮熟的蛋清不再透明一样。所以，使用眼药水只能起到预防和控制白内障发展的目的，已经发生的白内障是难以消除的。而且，现在市面上所谓能够治愈白内障的眼药水基本都含防腐剂，长期使用会导致并加重干眼症。唯一可行的治疗方法是置换人工晶体，就像是给旧相机换镜头一样。随着科技的飞速发展，置换人工晶体的手术已经非常成熟。
了解了以上有关白内障的常识后，还要注意以下问题。
紫外线是致病因素
需要提醒的是，太阳直射或海水反射的紫外线是白内障致病因素之一。这是因为紫外线会导致氧化反应，产生自由基，除了会导致患白内障，还常引发黄斑病变。
生物组织吸收太阳光，会发生光化学反应，形成活性氧，破坏脂质、蛋白质、DNA等细胞成分。太阳照射在眼内的作用称为光学辐射，包括来自紫外线波长、可见光波长、红外线波长的辐射。其中，紫外线辐射是光学辐射中能量最强的部分，对眼睛的损伤是无形的但是非常严重。特别是海水对紫外线的吸收率很低，反射紫外线的能力却很强，这些被反射的紫外线再次照射到人体，导致晶状体受伤，进而导致白内障。国内外大量研究早已证实，白内障与强烈的阳光照射尤其是紫外线照射有密切关系。
青少年也会得白内障
大多数人都认为白内障多见于中老年人。那么，青少年会得白内障吗？答案是肯定的。有些孩子出生时就患有严重的白内障，被称为先天性白内障；还有一些青少年眼部受到物理或化学损伤、手术或炎症刺激，或者患有肿瘤、药物中毒或全身代谢性和免疫性疾病，这些特殊情况都会破坏晶状体组织结构，干扰正常代谢，导致晶状体浑浊，引发白内障。
此外，长时间看电视、打电子游戏，夜里躺在床上看手机等，都会因用眼过度导致青少年视力急剧下降，还极易患上白内障。
不论是大人还是孩子，务必避免长时间看电视、用电脑或打电子游戏，也不可以在昏暗的环境下玩手机。过度用眼的后果轻则是视力受损，重则引发白内障，得不偿失。
别随意让白内障“背黑锅”
许多中老年人眼睛不舒服，就想当然地认为是白内障在作祟。事实上，白内障的症状只是视力发生“滑坡”，并不会伴随其他表现。如果感觉眼睛有异常，要考虑视疲劳、干眼症等的可能，及早就医。
视疲劳是眼科最常见的一种疾病，主要症状是不能长时间用眼，看东西过久眼及眼眶疼痛、视物模糊、眼睛干涩和流泪等，严重者伴有头痛、恶心、眩晕等，大多是干眼症、结膜炎、眼结石等在“捣乱”。
如果说，白内障手术解决的是“看清眼前世界”的问题，那么，视疲劳的治疗必须“综合治理”。
最后，需要提醒读者，得了白内障要科学对待，不可轻信网上或坊间流传的“灵丹妙药”，清体排毒、穴位热敷、神奇药水等疗法纯属炒作，不要上当受骗。