【保健汤谱】石斛花旗参煲瘦肉
【用料】猪瘦肉250g ,花旗参片10g ,石斛15g,蜜枣1个,生姜2片。
【制作】
(1)将猪瘦肉洗净后切块焯水。
(2)花旗参、石斛、蜜枣洗净。
(3)将猪瘦肉、花旗参片、石斛、蜜枣、生姜片放入汤煲中,加入适量的清水,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。随量饮汤食肉。
【功效】 养阴清热,益胃生津。
【保健汤谱】石斛花旗参煲瘦肉
【用料】猪瘦肉250g ,花旗参片10g ,石斛15g,蜜枣1个,生姜2片。
【制作】
(1)将猪瘦肉洗净后切块焯水。
(2)花旗参、石斛、蜜枣洗净。
(3)将猪瘦肉、花旗参片、石斛、蜜枣、生姜片放入汤煲中,加入适量的清水,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。随量饮汤食肉。
【功效】 养阴清热,益胃生津。