每天一杯西洋参,补血补气,气色好!
广州采芝林药业有限公司 2018-04-18
春末夏初,最适合在悠悠清风中,来杯西洋参茶了。
西洋参除了泡茶,还能怎么吃?
西洋参炖燕窝
益肺止咳
◑取燕窝、西洋参各5克。
◑将燕窝与西洋参同时放入炖盅内,注入八成满的开水加盖,隔水炖40-60分钟即可饮服。
◑每日1次。
西洋参炖莲子
健脾益胃
◑西洋参10克,莲子(去芯)50克,冰糖适量
◑莲子放在小碗内,加水适量,浸泡半日,再加适量冰糖,与西洋参一同炖煮1小时即可。
西洋参炖排骨
补中益气
◑西洋参30克浸泡后,加入猪排骨300克(或鸡1只),加入清水2000毫升(8碗水量),煮沸后。改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。
西洋参炖蜂蜜
祛火通便
◑西洋参10克,蜂蜜50克,冰糖200克
◑西洋参加水用文火炖煮,直至有参味即可放凉倒出参汤,再加蜂蜜和冰糖调服。
西洋参石斛茶
益气生津,养阴清热
◑西洋参3g,上等石斛10g。
◑先将西洋参切成簿片,石斛切碎以沸水冲泡后代茶饮用,也可用文火将西洋参、石斛煎煮后饮用。
温馨提示
1、婴儿、孕妇、胃寒怕冷的人不能服用西洋参;感冒咳嗽、经期不能服用西洋参。
2、服用的同时不能喝浓茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
3、不能和白萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),这两种食物是相克的。