如何维持肠道菌群平衡

聪明爷爷喜欢运动，乒乓球、羽毛球都很拿手，他坚信运动不仅有助于身体健康，还有助于保持心态年轻。最近，宅在家的聪明爷爷只能和球友“云运动”，学习研究健康知识。“肠道菌群的‘喜怒哀乐’会影响人的健康状态”，球友的这句话让聪明爷爷念念不忘，打算全家“总动员”，一起探索肠道菌群的奥秘。