天气转凉，秋意渐浓。连日来，各大医院中预约接受胃镜检查的患者络绎不绝。这些患者中不乏被确诊为胃炎及胃溃疡的病例，一些病情严重的患者还出现上消化道（食道、胃及十二指肠）出血、穿孔症状。
对此专家指出，秋天是胃病高发季节。气温降低后，人们因胃口大开而饮食无忌、过度推崇“秋冻”而忽视保暖、作息不规律是秋季胃病高发的三个主要原因。
秋凉时节，人体受冷空气刺激后，血液中的组氨酸含量增多，胃酸分泌大量增加，引起胃肠痉挛性收缩，从而造成胃部抵抗力和适应性降低。同时，胃中长时间处于高酸环境易引发胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。胃溃疡的一般症状是饭后胃部疼痛，十二指肠溃疡的症状是空腹状况下容易疼痛，有时疼痛会在夜间发生。这两种消化道溃疡病具有节律性和周期性，季节交替时最易复发，因此，“老病号”此时要格外注意肠胃保养。
“秋冻”可保证机体从夏热顺利过渡到秋凉，提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力，但盲目推崇“秋冻”则会危害健康。专家建议，“秋冻”应适度，勿因勉强挨冻而冻出病来。 所谓“秋冻”应注意把握时机，当气温开始下降但并不寒冷时，无须急着加厚衣物，但夜间气温低，入睡时一定要盖好被子；当气温突然大幅下降时，一定要增添衣物，有胃病史或胃肠功能较弱的人要特别注意腹部保暖，以防因腹部着凉而引发胃病或加重病情。
为防止胃病发作，秋季应注意饮食作息规律。日常饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量、少食多餐，并避免暴饮暴食，以使胃中常有食物同胃酸中和，防止因胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。晚餐应尽量提前吃，留出消化的时间，以减小胃的负担。萝卜羊肉汤有补中益气、温胃散寒的功效，胃寒者可适当多喝。同时，应避免食用各种刺激性食物，如浓咖啡、浓茶、白酒、韭菜、辣椒等，并避免食用过硬、过软、过冷、过热及过于粗糙的食物。进食时宜细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，帮助消化并减少对胃的刺激。秋季饮食宜少糖，且应尽量避免酸性食物。此外，由于吸烟会影响胃黏膜的血液供应及胃黏膜细胞的修复和再生，并会引起胆汁反流入胃、导致胃病加重，因此胃病患者应戒烟。晚上经常出现胃酸逆流的患者最好采用左侧卧睡姿，同时将头部垫高，以避免胃酸逆流。
参加锻炼有助于改善胃肠道血液循环，提高胃肠对气候变化的适应能力, 平时要合理安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，减少发病机会。同时，消化道溃疡还是种典型的心身疾病，心理因素对病情影响很大，保持轻松愉快的心境也是治愈疾病的关键因素。
最后，当出现胃部疼痛、饱胀不适等症状时，要及时服用药物。对自身情况比较了解的患者可服用一些具有适度抑酸、缓解疼痛、保护胃黏膜作用的药物，如天士力荆花胃康胶丸。若连续服用两次以上仍不能及时缓解疼痛、改善症状，患者应及时到医院进行相关检查，尤其是胃镜检查，以及时确诊疾病，接受系统治疗。
消化道溃疡易复发，要使其痊愈须坚持长期服药。一般来说，一个疗程要服药4至6周，疼痛缓解后还须巩固治疗l至3个月。